Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Стол - это необходимый элемент интерьера, который необходим в любом жилом помещении. Есть множество видов такой мебели: журнальный, письменный, компьютерный или обеденный. При выборе любой модели одним из важных факторов является ее высота. Давайте разберемся, какой должна быть высота стола в разных ситуациях.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Общие стандарты

Многие потребители в поисках той или иной разновидности стола по большей части опираются на его дизайн и функциональные возможности, совершенно забывая о таком важном нюансе, как его высота.

Важность правильно подобранной высоты стола объясняется тем, что за слишком низкой или высокой моделью сидеть будет абсолютно неудобно. У человека может заболеть спина и даже суставы рук. Кроме того, находясь за подобной мебелью, любой пользователь будет скорее утомляться и уставать.

На сегодняшний день существуют общие стандарты, в соответствии с которыми изготавливается современная мебель.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Одними из самых распространенных и популярных являются столы для кухни или столовой. Как правило, такие конструкции аналогичны по своим параметрам. Еще в советское время были утверждены стандарты габаритов подобной мебели. В первую очередь высота кухонного экземпляра зависит от количества персон, на которые он рассчитан. Кроме того, на этот параметр влияет и строение столешницы (круг, овал, квадрат, прямоугольник, полукруг, треугольник).

Стандартные замеры производятся во всех плоскостях. Специалисты рекомендуют дополнять такие конструкции стульями, в которых возможно регулировать по своему усмотрению длину ножек.

В соответствии с ГОСТом, высота кухонной модели от пола до верхнего края столешницы должна составлять 72-75 см, а средняя высота стула – 40-45 см (без учета спинки). Конструкции же, имеющие спинку, должны иметь высоту 90 см.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Аналогичными стандартными параметрами обладают компьютерные столы. В первую очередь данные параметры высчитываются, исходя из высоты среднестатистического пользователя. Например, средний рост мужчин в нашей стране составляет 175 см, а женщин – 162 см. Исходя из данных параметров и происходит расчет стандартной высоты мебели – 75 см.

Стандарты высоты конструкций не говорят о том, что в магазины поставляются только столы подобных размеров. К счастью, сегодня максимально комфортный вариант удастся подобрать человеку с любым ростом и комплекцией.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Обеденный стол

Как уже упоминалось, размеры обеденного стола во многом зависят от количества персон, на которое он рассчитан. На высоту такого предмета интерьера также влияет и рост пользователя. Для определенного круга людей (семьи) высоту обеденного стола можно рассчитать таким образом:

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Компьютерный стол

В настоящее время компьютерный стол является стандартным предметом интерьера, присутствующим практически во всех жилищах. Такая популярность и распространенность легко объясняется тем, что современный человек ни дня не проводит без компьютера. Эта техника необходима не только для игр и отдыха, но и для учебы и работы. Именно поэтому к подбору подходящего компьютерного стола следует подходить со всей ответственностью.

Находясь за такой мебелью, спина человека (как взрослого, так и ребенка) должна быть ровной и прямой, предплечья и мышцы – расслабленными а плечи – не приподнятыми.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Для взрослых

Навредить своему здоровью, используя стол неправильной высоты, могут офисные работники или пользователи, проводящие много времени за компьютером. Здесь стоит отметить и тот факт, что монитор должен находиться на определенном расстоянии от лица человека, чтобы не портить его зрение и не вызывать усталость во время пользования.

Высота компьютерного стола для взрослого пользователя, как правило, составляет 75 см (750 мм). Ее расчет происходит, исходя из среднестатистического роста мужчины (175 см) и женщины (162 см). При желании высоту конструкции можно высчитать и самостоятельно.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Если же у разных членов семьи имеется большая разница в росте, то данный способ расчета едва ли пригодится. В таких случаях рекомендуется выбирать конструкции стандартных значений или же современные многофункциональные варианты, в которых высоту столешницы можно регулировать по своему усмотрению.

Если рост пользователей является слишком маленьким или слишком большим (150 или 190 см), то здесь возможно применение нескольких вариантов, способных разрешить данную проблему:

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Интересный вариант регулируемого по высоте стола представлен в следующем видео.

Для детей

Компьютерной техникой сегодня пользуются домочадцы всех возрастов. Однако к подбору конструкции для юного пользователя следует подходить максимально серьезно.

Следует относиться максимально ответственно к данному параметру, выбирая стол для ребенка. Причем совсем неважно, является он письменным или компьютерным. Любая модель должна иметь оптимальную высоту, в противном случае у юного пользователя может испортиться осанка и могут возникнуть определенные проблемы, связанные с позвоночником. С годами даже самые незначительные недуги могут прогрессировать и привести к серьезным заболеваниям, доставляющим массу неудобств.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

В соответствии с законами ортопедии, ноги ребенка должны находиться на полу во время работы за компьютером, а угол между бедром и голенью должен составлять 90 градусов.

Именно поэтому специалисты рекомендуют покупать для детей столы со специальными подставками для ног подходящего размера. Что касается самой мебели, то ее высоту так же, как и во взрослых вариантах, можно рассчитать, исходя из роста юного пользователя. Рекомендуется дополнять такие конструкции стульями с регулируемой высотой.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Если вы хотите приобрести качественный письменный стол для ребенка, то вам следует придерживаться следующих рекомендаций:

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Как правильно подобрать?

Выбирая компьютерный, кухонный или письменный стол, необходимо опираться на ряд критериев, которые помогут вам приобрести максимально удобную модель:

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота
Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Примеры расчетов

Высота изготавливаемых конструкций замеряется от поверхности пола и до верхнего края столешницы. Как уже указывалось выше, стандартными являются варианты, в которых данный параметр составляет 72-78 см.

Высота стула измеряется от пола и до сиденья и, как правило, составляет 40-45 см (идеалом считается 42 см).

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Правильно рассчитать высоту стола под конкретного пользователя можно и самостоятельно. Ознакомимся с несложной математической формулой на примере кухонной модели. Выглядит она вот так: рост (см) х 75 см/175 см = высота мебели. Что касается высоты стула, то в таком случае от результата предыдущего расчета следует вычесть:

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

Если вы имеете средний рост в 170 см, то формула расчета высоты стола будет выглядеть примерно так: 170х75/165=77,3 см. Теперь для выяснения габаритов стула нужно из 77, 3 вычесть 45 и в результате мы получим 32,3 см. Кажется, все очень просто и понятно, но в жизни нередко данный процесс усложняется, ведь подобрать оптимальный вариант для конкретного человека нетрудно, а для целой семьи – проблематично. Это объясняется тем, что каждый домочадец имеет свой рост.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота

К примеру, если жена имеет рост 170 см, а муж – 180 см, то средний показатель на двоих составляет 175 см. Для данного значения высоту кухонного стола следует высчитать следующим образом: 175х75/165=79,5 см.

Если же семья состоит из трех (или более) человек, то без расчета среднего роста всех домочадцев просто не обойтись. Для этого будет необходимо приплюсовать все показатели роста и поделить их на количество членов семьи. После этого следует высчитать высоту стола по вышеуказанной математической формуле.

Какая высота стола правильная: стандарты длины ножек, среднее стандартное расстояние от пола, столик 65-75 см, рекомендуемая для здоровья высота